원포인트업(One-Point Up), 작지만 확실한 변화, 나를 성장시키는 작은 습관새해 목표, 또 작심삼일이셨나요? 매년 새해가 되면 우리는 큰 목표를 세웁니다. "올해는 꼭 다이어트 성공해야지!" "책 100권 읽을 거야!" "영어 완벽하게 마스터해야지!" 하지만 이런 야심 찬 목표들이 몇 주를 가지 못하고 흐지부지된 경험, 다들 있으시죠? 사실 우리가 실패하는 이유는 목표가 너무 크기 때문입니다.변화는 한 번에 오는 게 아니라 작은 실천의 반복으로 만들어지는 것이거든요.그래서 요즘 사람들 사이에서 뜨거운 키워드가 있습니다. 바로 "원포인트업(One-Point Up)"입니다. 이 글에서는 원포인트업이 무엇인지, 왜 이 방식이 효과적인지, 그리고 어떻게 실천할 수 있는지 알아보겠습니다.당신도 오늘부터..